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태국식 소고기 아보카도 샐러드

By 6월 13, 2019 No Comments

태국식 소고기아보카도샐러드

태국식 소고기 샐러드는 점심이나 저녁 식사 메뉴로 제격이며, 아보카도로 환상적인 크리미한 식감을 더할 수 있습니다.밤새도록 소고기를 양념에 재울 필요는 없지만, 양념이 오래될 수록 맛이 깊어집니다! 그린 파파야가 없다면 완두콩이나 망고를 사용해도 됩니다. 글루텐이 포함되지 않은 간장을 사용하여 글루텐 제로 메뉴를 완성하십시오.

Sachie’s Kitchen의 권장 레시피

20 분상차림 2EASY
DF

재료

소고기 등심 스테이크 300g(두께 3cm)

고기 양념

다진 마늘 2술(3g)
단맛 나는 간장 테이블스푼 1술
생선 소스 티스푼 1술
백후추 조금

샐러드

양상추 1/4개
다진 그린 파파야 1/2개
다진 중간 크기 당근 1/2개
4등분한 방울 토마토 6개
리본 형태로 껍질을 벗긴 오이 1개
조각낸 아보카도 1개
고수 잎
박하 잎

드레싱

다진 마늘 1개
씨를 제거하여 다진 빨간 고추 1/2개
흑설탕 테이블스푼 2술
생선 소스 테이블스푼 2술
라임 주스 테이블스푼 2술

장식

볶아서 으깬 땅콩
샬롯 튀긴 것
다진 고추

조리법

  1. 고기 양념 재료를 그룻에 담고 잘 섞어줍니다. 고기를 넣은 후 하룻밤을 재웁니다.
  2. 드레싱 재료들을 작은 그릇에 넣고 섞어줍니다.
  3. 후라이팬을 중간 불로 가열한 후 소고기의 양면을 3분씩 조리합니다. 이후 6분간 그릇에 올려둡니다.
  4. 그릇에 올려 놓은 소고기를 얇게 썰어줍니다.
  5. 양상추, 그린 파파야, 당근, 방울 토마토, 오이, 아보카도, 박하 잎, 고수, 소고기를 큰 그릇에 담아 샐러드를 준비합니다. 드레싱을 뿌린 후 함께 섞어줍니다.
  6. 샐러드를 그릇에 담은 후 볶은 땅콩, 튀긴 샬롯, 고추로 장식합니다. 먹기 전에 그릇에서 드레싱을 뿌려주는 것을 잊지마십시오!
THE AVANZA AVOCADO STORY